Правильный выбор зубной щетки – это основа эффективной гигиены полости рта. От нее зависит качество очистки зубов, защита от повреждения эмали, раздражения десен и развития кариеса. Около 80% проблем в полости рта возникает именно из-за неправильной щетки.
Внимание! Это информационная статья, которая написана для ознакомления с проблемой, методами и современными подходами к лечению. Она подготовлена профессионалами, но назначать лечение должен врач, который обследует вас!
Сейчас в любом магазине можно найти множество видов щеток. С мягкой и жесткой щетиной, разной конфигурацией головок и ручек, обычные ручные, электрические и ультразвуковые. И при этом универсального варианта, который подойдет всем, не существует. Поэтому мы подготовили рекомендации, которые помогут вам выбрать лучшую модель зубной щетки.
Содержание
Виды зубных щеток
| Вид щетки | Описание | Преимущества | Недостатки |
|---|---|---|---|
| Обычная | Обычная щетка. Щетинки пластиковые или бамбуковые. Чистка происходит за счет механического движения рукой. Доступны в различных формах и с разной жесткостью щетины. | Доступная цена, просто использовать, не нужна зарядка. | Более требовательна к правильной технике чистки, менее эффективна. |
| Электрическая | Работает от батарейки или аккумулятора. Чистит вибрацией или вращательными движениями. Эффективнее удаляет мягкий налет и загрязнения. Обычные модели оснащены таймером и несколькими режимами. Продвинутые могут быть с датчиками, которые отправляют информацию на смартфон и помогают улучшить технику чистки. | Улучшает качество чистки зубов, таймер помогает соблюдать рекомендованные 2 минуты гигиены, удаляет на 21% больше налета. | Более высокая стоимость, требует подзарядки, не всем комфортна вибрация. |
| Звуковая | Подвид электрической щетки. Создает звуковые колебания до 40 000 движений в минуту. Они помогают разрушить налет и бактерии даже в труднодоступных местах. | Глубокая чистка высокочастотными колебаниями, бережное воздействие на эмаль и десна, подходит для чувствительных зубов. | Высокая стоимость, нужно привыкать после обычной щетки. |
| Ультразвуковая | Генерирует ультразвуковые волны с частотой до 1,6 МГц. Расщепляет зубной налет и уничтожает бактерии, в том числе в десневых карманах. | Самая эффективная в разрушении бактериального налета, подходит для пациентов с пародонтитом, не вредит деснам. | Дорогая, имеет противопоказания. |
| Ортодонтическая | Специальные модели для ухода за зубами с брекетами, винирами или имплантами. V-образная форма щетины или дополнительные насадки в комплекте. | Помогает очистить труднодоступные участки, снижает риск кариеса вокруг ортодонтических конструкций. | Неудобна для людей без брекетов, требует дополнительной чистки монопучковой щеткой. |
| Монопучковая или однопучковая щетка | Небольшая, компактная головка с одним пучком щетины. Предназначена для очистки межзубных промежутков, труднодоступных зон и ортодонтических конструкций. | Отлично очищает труднодоступные места, импланты, брекеты и мосты. | Требует дополнительного времени на чистку, не заменяет обычную щетку. |
Это основные виды зубных щеток, которые представлены на рынке. Но внутри них тоже есть достаточно различий, которые влияют на правильный выбор. Обо всем этом расскажем дальше.
Основные характеристики зубной щетки, которые влияют на выбор
Выбор зубной щетки – вопрос удобства и эффективной гигиены полости рта. Неправильно подобранный инструмент будет плохо справляться с чисткой зубов, повреждать эмаль или раздражать десна. Здесь все не менее сложно, чем с выбором подходящей зубной пасты для повседневного использования.
Чтобы гигиена полости рта приносила только пользу нужно учесть жесткость щетины, форму головки, дизайн ручки и дополнительные функции. Роль играют даже такие мелочи, как расположение и уровни щетинок.
Далеко не каждая щетка эффективно справиться с удалением налета и остатков пищи между зубов или с дальних единиц.
Жесткость щетины
Мягкая зубная щетка. Щетинки гибкие, минимально травмируют эмаль и десна. Подходят людям с чувствительной эмалью, гингивитом, пародонтитом или детям. Может не справляться с плотным налетом и зубным камнем.
Средняя зубная щетка. Оптимальное сочетание мягкости и жесткости для береженой и эффективной очистки. Подходит большинству людей, главное, чтобы не было проблем с деснами. При сильном нажатии может вызывать раздражение мягких тканей, поэтому важна правильная техника чистки.
Жесткая зубная щетка. Плотные щетинки, которые интенсивно снимают налет и отложения. Подходят для людей со склонностью к образованию зубного камня и только по рекомендации стоматолога. Высокий риск повреждения эмали и десен.
В 90% случаев стоматолог посоветует вам мягкую или среднюю зубную щетку. Они позволяют поддерживать правильную гигиену полости рта без рисков для эмали и десен.
Форма щетины
Ровная, плоская щетина. Все щетинки одной длины – это классический вариант. Простое решение, которое подходит для базовой очистки. Требует хорошей техники гигиены полости рта. Подходит пациентам без особых стоматологических проблем.
Многоуровневая щетина. Щетинки находятся на разной высоте, расположены слоями. Хорошо достигает труднодоступных участков и очищает межзубные промежутки. Подходит пациентам со скученностью зубов и склонностью к образованию налета.
Скошенная, угловая щетина. Расположена под углом к основанию. Эффективнее удаляет налет у линии десен. Лучшее решение для пациентов с воспалением мягких тканей полости рта или склонностью к гингивиту. Помогает защититься от накопления налета в десневых карманах.
V-образная щетина. Центральная часть короче боковых краев, такая форма также называется ортодонтической. Хорошо очищает зубы вокруг брекетов и имплантов. Подходит пациентам, которые проходят ортодонтическое лечение или восстанавливают утерянные единицы.
Коническая, заостренная щетина. Утонченные концы для лучшего проникания в межзубные промежутки и снижения нагрузки на эмаль. Хорошо подходят для пациентов, у которых грязь скапливается в межзубных промежутках. Вызывают меньше неприятных ощущений у чувствительных зубов и десен.
Большинству пациентов стоматологи рекомендуют классическую ровную или многоуровневую щетину. Она подходит для здоровых зубов. В остальных случаях щетка подбирается с учетом клинической ситуации. Иногда приходится комбинировать несколько вариантов и чистить зубы дольше.
Размер головки зубной щетки
Компактная, до 20 мм в длину. Этот размер идеально подходит для тщательной очистки зубов, даже в труднодоступных местах. Особенно удобен для людей с узкими зубными рядами, брекетами, высокой чувствительностью десен. Оптимальный выбор для детей.
Средняя, от 20 до 25 мм в длину. Самый распространенный вариант, который подходит для большинства пациентов. Средняя головка позволяет быстро очистить поверхность зубов. Хорошая маневренность для доступа к дальним отделам рта. Универсальная, поэтому подходит для людей, которые носят ретейнеры после ортодонтического лечения.
Крупная, от 25 мм в длину. Такие щетки захватывают за одно движение несколько единиц. Хорошо подходят для пациентов с широкими зубными рядами, где маленькие головки не обеспечивают достаточное покрытие. Помогают сократить время чистики за счет большего охвата за одно движение. Меньше подходят для хорошей гигиены дальних единиц, в особенности восьмерок.
Стоматологи рекомендуют большинству пациентов средние головки, так как они обеспечивают баланс между эффективностью и комфортом. Если вы проходите ортодонтическое лечение или у вас узкая анатомия зубных рядов, то лучше подойдут компактные модели.
Форма головки зубной щетки
Овальная. Наиболее распространенный вариант, который подходит большинству пользователей. Сглаженные края снижают вероятность травмирования десен. Обеспечивают равномерную очистку всей поверхности зубов и удобны для чистки дальних моляров.
Прямоугольная. Вытянутая форма делает щетку узкой и маневренной. Ей удобнее очищать труднодоступные места, особенно дальние жевательные зубы. Хорошо подходит для пациентов с небольшой ротовой полостью или скученностью зубов.
Треугольная. Щетки с такой формой подходят для максимальной очистки межзубных промежутков и линии десен. Заостренные края лучше проникают в боковые участки зубов, удаляют налет и остатки пищи в сложных местах.
Стоматологи рекомендуют большинству пациентов овальную форму, как баланс между комфортом и эффективностью. Прямоугольные модели могут подойти для пациентов, которые исправляют прикус или имеют нестандартную анатомию.
Дизайн ручки
Эргономичная форма. Современные зубные щетки имеют специальные изгибы, чтобы лучше лежать в руке. Это особенно важно для детей или пожилых людей, которые имеют ограниченную подвижность рук. Такие модели на 35% реже выскальзывают во время чистки и повышают качество гигиены полости рта.
Прорезиненные вставки и нескользящее покрытие. Дополнительные элементы для лучшего сцепления. Отлично показывают себя, когда вы держите щетку влажными руками. Делают процесс чистки более комфортным.
Тип основы. Жесткие ручки обеспечивают стабильный захват и точный контроль движений, подходят большинству людей. Гибкие варианты снижают давление на десны, так как слегка пружинят при нажатии. Такие модели лучше подходят пользователям с чувствительными, кровоточащими мягкими тканями.
Длина ручки. Стандартные модели на 15 см подходят большинству пользователей. Укороченные варианты до 12 см лучше для детей и менее комфортны взрослым. Длинные, больше 17 см, ручки дают больший радиус движений, но требуют лучших навыков чистки.
Стоматологи рекомендуют эргономичную, гибкую щетку с нескользящими вставками для большинства пациентов. Они удобны в использовании и эффективно чистят зубы.
Дополнительные функции
Таймер. Главное правило эффективной чистки зубов – это время, которое приходится на каждую зону. Большинство пациентов с кариесом чистят всю полость рта всего 45 секунд, когда нужно делать это 2 минуты. Исправить эту ошибку поможет электронный или интервальный таймер, который обычно ставят в электрические и ультразвуковые модели. Первый вариант просто отключается через 2 минуты, поэтому он подходит опытным пользователям. Интервальный таймер будет каждые 30 секунд напоминать, что пора сменить зону чистки. Использование щеток с такой функцией сократило налет на зубах на 27% по результатам исследований.
Датчик давления. Обычно встречается в более дорогих моделях. В последние годы можно встретить варианты, которые отправляют статистику в приложение на смартфоне. Там вы сможете посмотреть, какие зоны чистили слишком или недостаточно усердно и получить рекомендации по коррекции техники. Более простые модели подают звук, меняют цвет светодиода или автоматически снижают мощность. Такая функция снижает риск повреждения десен на 43% и уменьшает чувствительность зубов.
Антибактериальное покрытие. Некоторые производители добавляют в щетину ионы серебра или медь. Они подавляют рост бактерий, что особенно полезно для пользователей с ослабленным иммунитетом и слабыми деснами. Исследования показывают, что в такой щетине на 99% меньше бактерий при хранении в ванной комнате.
Ультрафиолетовый стерилизатор. Продвинутое решение для пациентов с ослабленным здоровьем. Специальная насадка, которая облучает УФ-лучами щетину во время хранения. Это уничтожает до 99% бактерий и снижает риск развития кариеса.
Дополнительные функции – это необязательная добавка для хорошей зубной щетки. Но в некоторых случаях они могут быть полезны. Таймер и датчик давления, например, хорошо помогут приучить ребенка к чистке зубов и сделать процесс более увлекательным и интерактивным.
Как выбрать зубную щетку с учетом индивидуальных особенностей
Важный блок для тех, кто не хочет тратить время на теоретическую информацию. Здесь мы объединяем все советы по выбору зубной щетки и даем конкретное решение под разные случаи. Практическая рекомендация, чтобы вы могли пойти и купить подходящий вариант прямо сегодня.
- Для чувствительных зубов и кровоточивых десен. Мягкая или ультрамягкая щетина, чтобы не травмировать эмаль и десна. Бережная чистка особенно полезна при гиперчувствительности, после отбеливания или при рецессии мягких тканей. Форма щетины – заостренные кончики для лучшего проникновения в межзубные промежутки. Размер головки – компактная для аккуратной чистки без нагрузки на десны. Такие щетки на 30% снизят риск раздражения мягких тканей и помогут уменьшить чувствительность зубов.
- Для людей с брекетами, имплантами, винирами. Мягкая или средняя щетина, чтобы не повредить конструкции. Форма V-образная для тщательной очистки там, куда не доберется обычная модель. Дополнительные инструменты – монопучковая щетка, так как обычной в этом случае будет недостаточно. Такие модели на 40% эффективнее удаляют налет вокруг брекетов.
- Для склонных к образованию камня. Средняя щетина для эффективной чистки без повреждения эмали. В редких случаях стоматолог может порекомендовать жесткую щетину. Форма многоуровневая, чтобы разная длина хорошо проникала в труднодоступные зоны. Она поможет снизить вероятность образования камня примерно на 25%.
- Для людей с ограниченной подвижностью рук. Электрическая или звуковая щетка, так как с ней можно меньше двигать запястьем, она эффективно чистит просто при удержании у поверхности зубов. Толстая и прорезиненная ручка для комфортного хвата с ослабленной моторикой. Автоматическая регулировка давления для защиты от повреждения десен.
В целом для большинства пациентов хорошим решением будет электрическая щетка, желательно звуковая. Она поможет быстро и качественно вычистить зубы даже в труднодоступных местах. При этом на рынке представлено много недорогих, аккумуляторных моделей, которые прослужат долгие годы.
Заключение
Выбор правильной зубной щетки – это больше, чем вопрос личных предпочтений. От нее зависит здоровье зубов и десен. Неправильный инструмент приведет к воспалению десен, чувствительности эмали и повышенным рискам развития кариеса. Поэтому важно подобрать подходящую щетку под ваши индивидуальную потребность. Для этого приходите к нам на диагностический прием и профессиональную чистку зубов – проведем осмотр и поможем исправить гигиену полости рта.
С современными технологиями вы легко повысите качество ухода за зубами. Сможете точно контролировать время и давление во время чистки. При этом эффективно удалите налет даже из самых труднодоступных мест.
Список использованной литературы
- Терапевтическая стоматология. Боровский Е.В., 2009.
- Пародонтология. Дмитриева Л.А., 2004.
- Профилактика стоматологических заболеваний. Леонтьев В.К., 2006.
- Клиническая пародонтология. Данилевский М.А., 2004.
- Гигиена полости рта. Леус П.А., 1999.